Fel

tapasztalatcímke

Szabad tér, a létezés öröme

Ahhoz, hogy pihenjünk, gyógyuljunk és növekedjünk, szükségünk van a nyugalomban levés zsigeri élményére. Nagyon sokféle módon lehet kikapcsolódni, relaxálni. A következő hangfelvétel segítségével kipróbálhatjátok, hogyan lehet ezt fókuszosan megtenni.

Csinálás helyett létezés

Ha valamit tanulhatunk a mostani helyzetből, akkor az, hogy nem kell mindig elérni valamit. Nem kell folyton kreatívnak lenni, újat tanulni, átalakítani. “Ha akarod, úgy lesz, csak eléggé akarni kell” – szólamokkal tele a padlás. Ne gyötörjük magunkat, éppen elég viselni a helyzetet.

Fókuszolás online – kliensként hogyan készüljek?

Ebben a nehéz időszakban is találunk kreatív megoldásokat a problémáinkra, hiszen a “muszáj nagy úr”. Ahhoz azonban, hogy ez ne csak egy szükségmegoldás legyen, van néhány apró körülmény, ami teljesebbé teheti a segítővel, és az önmagunkkal való találkozást.