Várandósoknak

A várandósság a női lét legmélyebb testi és lelki átalakulása. A kilenc hónap várakozása nem csak a fejlődő magzat érettségének kialakulásához szükséges, hanem a nő lelkét is áthangolja, elősegítve ezzel az anyává válás folyamatát.

Lelki értelemben készülődés az anyaság állapotára, arra a működésmódra, mely lehetővé teszi, hogy

gyakran önmagunkat is meghaladva képesek legyünk egy másik lény gondozására.

A várandósság a test által által vezérelt lelki átalakulás. A test befogadja, tartalmazza, táplálja a születendő gyermeket. Ahogy testben, úgy lélekben is  körbeveszi az anya a magzatot, mintegy lelkileg is táplálja, a külvilág ingereit átszűrve közvetíti a születendő gyermek felé.

Ebben az időszakban nem feladat a teljesen stresszmentes élet, hiszen a babát is fel kell készíteni a külső világ változatos történéseire. Sokkal lényegesebb tanítás és zsigeri beágyazás egy fejlődő magzat számára, ha a leendő anya a belső folyamatait, feszültségeit, aggodalmait felismeri és kezeli. Ennek megtapasztalása testi és lelki értelemben növeszti a babát.

Miben segít a fókuszolás a várandósság idején?

• támogatja a belső folyamatok felismerését
• csökkenti a feszültséget
• segít az aggodalmak elviselésében
• támogatja a meglévő belső kapcsolatot a babával
• felkészít a szülésre